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森のトランポリン

トランポリンの運動量は、5分間跳ぶと、ジョギングだと約1キロ相当の運動量になると言われています。体の中心である、「体幹」がしっかりとしてきます。またトランポリンの上では、姿勢が悪いと上手にジャンプすることができません。 バランスを取ろうとすることで、無意識のうちに正しい姿勢に必要な筋力が鍛えられ、自然とバランス感覚が身につきます。

開催日 8/2・4・6・8・10・12・14・16・18・20・22・24・26・28・30 9/1
開催時間 1回目16:30 2回目16:50 ホテルロビー集合
料金 500円/20分

森のトランポリン